Posted by admin on February - 7 - 2018 | Comments Off

Jeśli w ciele brakuje jakiś elementów mineralnych, lub witamin, najszybciej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są niesłychanie wrażliwe na stres, warunki otoczenia, wyczerpania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, bo żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą dobrze odżywione od wnętrza. Istotnymi substratami, jakie powinny znaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma wpływ na odporność oraz wygląd włosa, wolno go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Pomocne okazują się też preparaty typu loxon 2. Deficyt żelaza w diecie ma prawo przyczynić się do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie jedynie czynnik budulcowy, ale również włosy go potrzebują. Najważniejszym zalążkiem wapnia jest mleko. Również znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób czują jej brak, w następstwie tego powinniśmy nie dopuszczać do jej braków.

Comments are closed.